Course Nature Bouguenais - 20ème Edition à Bouguenais

Présentation de la course et parcours visible sur http://albouguenais.net Contact par mail de préférence à coursenature@albouguenais.net ou 06 70 62 55 82 Retrait des dossards : Courses adultes: à partir de 07H00 ou la veille de 15h à 18h, avec, pour les athlètes déjà inscrits en ligne, présentation de votre licence ou d'un justificatif d'identité.

Présentation de la course et parcours visible sur http://albouguenais.net Contact par mail de préférence à coursenature@albouguenais.net ou 06 70 62 55 82 Retrait des dossards : Courses adultes: à partir de 07H00 ou la veille de 15h à 18h, avec, pour les athlètes déjà inscrits en ligne, présentation de votre licence ou d'un justificatif d'identité.

Article 1 – Les épreuves
L'AL Bouguenais section athlétisme organise la Course nature de Bouguenais suivant les règles sportives de courses hors stade FFA et selon les règles sanitaires en vigueur. Elle comprend les épreuves suivantes, chronométrées pour la plupart :
9h00 : trail court de 20 km ouvert aux coureurs nés en 2005 et avant ;
9h00 : trail découverte de 10 km ouvert aux coureurs nés en 2007 et avant ;
9h00 : marche nordique de 10 km chronométrée ;
Les distances de courses ne sont pas homologuées. Elles peuvent varier en fonction de la météo, de l’état des chemins, des marées, etc ...
A partir de 11h45 : course 900 m ouverte aux enfants nés entre 2012 et 2016 (éveil athlé – poussins) ; course de 1800 m ouverte aux enfants nés entre 2008 et 2011 (benjamins-minimes)

Article 2 - Conditions de participation
Conformément à l’article 231-2-1 du Code du Sport, la participation à la compétition est soumise à la présentation obligatoire :
Une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé running délivrée par la FFA, ou d’un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation.
D'une licence d’une fédération agréée en cours de validité à la date de la manifestation à condition que figure la mention "non-contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition".
D'un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition datant de moins d’un an à la date de l’épreuve.
D'une autorisation parentale pour les mineurs à télécharger sur le site internet, y compris pour les courses « enfants ».
Pour la marche nordique, les non licenciés devront présenter un certificat médical d'aptitude à la pratique de la marche nordique en compétition daté de moins d'un an.
Pour le défi « Acromégalie », les non licenciés devront présenter un certificat médical d'aptitude à la pratique de notre défi sportif qui consiste à réaliser, pour le premier relai, les 5 premiers km (avec difficultés) du parcours 10 km, jusqu’au premier ravitaillement. Le 2ème relai emprunte la seconde partie du parcours, plat sur les 3 premiers km. Les 2 derniers km étant techniques et avec difficultés, le relayeur pourra terminer l’épreuve en les évitant.

Article 3 – Droits d'inscription
Jusqu'au samedi 7 mai 2022, inscrivez-vous en ligne avec paiement sécurisé sur http://albouguenais.net
Notre organisation reverse 1 € par inscrit à l’association « Acromégale, Pas seulement »
Tarif initial :
Trail court 20 km (jauge) -> licenciés : 12 € ; non licenciés : +2 €
Trail découverte 10 km (jauge) -> licenciés : 10 € ; non licenciés : +2 €
MN : 10 km (jauge) -> tarif identique au trail découverte 10 kms
Défi « Acromégalie » (jauge) -> 5 € pour l’équipe
A partir du 8 avril, tous les tarifs sont majorés de 2 €
Les inscriptions sur place ou à la remise des dossards sont majorées de 4 € par rapport au tarif initial
Courses jeunes gratuites avec présentation d’une attestation des parents : inscription sur place de 10h30 jusqu’à 30 minutes avant le départ.
(jauge) attention aux jauges qui pourraient être imposées par l’actualité sanitaire
Article 4 – Assurances et Sécurité
L'organisation est couverte par une assurance responsabilité civile.
Sauf s'ils y ont renoncé, les licenciés FFA sont couverts par une assurance dommages corporels. Il incombe aux autres de s'assurer personnellement. L’organisateur se dégage de toute responsabilité en cas de défaillance physique d’un participant avant, pendant ou après l’épreuve. L’organisateur se dégage aussi de toute responsabilité en cas de vol ou de perte d’effets personnels.
La sécurité sera assurée par des commissaires bénévoles identifiés. Des vététistes ouvriront et fermeront les courses. Une équipe de secouristes est présente pendant l’épreuve.

Article 5 - Remise des dossards et cession de dossard
Trail court, trail découverte et MN : informations détaillées sur http://albouguenais.net
Courses jeunes : sur place à partir de 10h30 jusqu'à 30 minutes avant le départ.
Tout engagement est personnel. Aucun transfert d’inscription ou de dossard n’est autorisé. Toute personne rétrocédant son dossard à une tierce personne, sera reconnue responsable en cas d'accident survenu ou provoqué par cette dernière durant l'épreuve. Toute personne disposant d'un dossard acquis en infraction avec le présent règlement sera disqualifiée. L’organisation décline toute responsabilité en cas d’accident face à ce type de situation. Le dossard devra être entièrement lisible lors de la course.

Article 6 – condition de remboursement en cas de Force majeure - Annulation
Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation de votre part, sauf causes réelles et sérieuses avec justificatifs à l’appui.
Les droits d'inscription restent donc acquis totalement en cas de désistement ou de non présentation le jour de la course.
En cas d'annulation de l'épreuve pour des raisons propres à l'organisation, les coureurs seront remboursés. Le montant du remboursement sera obtenu après déduction des éventuels frais déjà engagés par l'organisation.
Le jour de l'épreuve, en cas de force majeure, d'évènement climatique ou de toute autre circonstance mettant en danger la sécurité des concurrents, l'organisation se réserve le droit de modifier le parcours ou d'annuler l'épreuve sans que les concurrents ne puissent prétendre à quelconque remboursement.
Les décisions de suspension ou d'annulation prises le jour de la course auront pour seul intérêt la sécurité des coureurs et des bénévoles.

Article 7 - Récompenses pour les trail court (20 km), trail découverte (10 km) et MN
1 lot pour tous ! Lot identique aux 600 premiers arrivés du trail court (20 km), aux 350 premiers du trail découverte (10 km), aux 50 premiers de la MN ainsi qu’aux participants au défi « Acromégalie » ayant retiré leur dossard.
Classement scratch : Une récompense aux 3 premiers hommes et femmes de chaque course.
Classement par catégorie (hors MN) : lot à la première et au premier de chaque catégorie.
Classement par club : un lot au club le plus représenté.
Un athlète absent lors de la remise des récompenses renonce de fait à son lot.
Les résultats seront affichés dès la fin de l’épreuve sur le lieu de l’arrivée. Les réclamations seront recevables par les organisateurs selon le délai courant jusqu’à la cérémonie des podiums. Aucune réclamation ne sera prise en compte en dehors du site d’arrivée.

Article 8 - Démarche environnementale
Amis sportifs, respectez le code de la route, l'environnement et la Nature. (Charte Volontaire du " TRAIL " de la FFA). Porte-gourde et autonomie préconisés.
Une attention particulière à la propreté des sites et du parcours sera portée par l'ensemble des acteurs, coureurs et bénévoles.
Les emballages vides (gels, barres, etc…) devront être déposés dans les poubelles mises à disposition sur les sites de départ, de ravitaillement, et d'arrivée. Chaque coureur veillera donc à conserver ses déchets jusqu’au ravitaillement ou jusqu'à l'arrivée.
Le co-voiturage entre coureurs d'une même équipe, d'un même club, d'une même ville, d'une même entreprise...est à favoriser.
Tout abandon de matériel, tout jet de déchets, en dehors des lieux prévus à cet effet entraînera la disqualification du concurrent fautif.

Article 9 - Droit à l'image
Tout participant autorise expressément les organisateurs de la course nature de Bouguenais, ainsi que leurs ayant droit tels que les partenaires et média, à utiliser les images fixes ou audiovisuelles sur lesquelles il pourrait apparaître, prises à l'occasion de sa participation, sur tous supports y compris les documents promotionnels et/ou publicitaires, pour la durée la plus longue prévue par la loi, les règlements, les traités en vigueur, y compris pour les prolongations éventuelles qui pourraient être apportées à cette durée.

Présentation de la course et parcours visible sur http://albouguenais.net Contact par mail de préférence à coursenature@albouguenais.net ou 06 70 62 55 82 Interdiction de courir, 2 Bâtons obligatoires (Embouts conseillés pour les bâtons) Définition de la Marche Nordique en compétition La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe est simple : la marche nordique consiste à propulser le corps à l'aide des quatre membres. Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. L'utilisation de deux bâtons spécifique "Marche Nordique" est obligatoire. A chaque instant, un pied et un bâton doivent être en contact avec le sol, le bras et la jambe doivent toujours être en opposition. La main et le coude du bras d'attaque doivent passer au niveau de la fesse en fin de poussée avant d'attaquer à nouveau devant le corps. Le pied qui avance doit attaquer le sol avec le talon. La jambe d'attaque ne doit pas être tendue lors de son passage à la verticale du bassin. Le pas glissé en marche nordique est interdit. Définition du pas glissé : il consiste à allonger au maximum la foulée en attaquant par la plante du pied.